Sobre Carlos Velloso - Psicólogo Araraquara
Meu nome é Carlos Velloso e sou psicólogo em Araraquara, especializado em atendimento para adolescentes, adultos e casais. Se você chegou até aqui, provavelmente está buscando apoio para enfrentar algum desafio emocional ou simplesmente quer se conhecer melhor. E saiba que esse já é um passo muito importante.
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), duas abordagens baseadas em evidências científicas que ajudam você a compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa expressar seus sentimentos e desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios da vida.
Muitas pessoas que me procuram estão enfrentando ansiedade constante, preocupação excessiva, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, estresse ou simplesmente sentem que algo não está bem. Se você se identifica com alguma dessas situações, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa de transformação. Você não precisa estar em crise para buscar ajuda - a psicoterapia também é valiosa para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e prevenção de dificuldades futuras.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos juntos para identificar pensamentos automáticos que influenciam suas emoções e comportamentos. Através de técnicas práticas, você aprende a questionar crenças limitantes, desenvolver formas mais saudáveis de pensar e agir, e construir habilidades para enfrentar situações desafiadoras. A TCC é especialmente eficaz para ansiedade, depressão, fobias e diversos outros transtornos.
Já a Terapia de Aceitação e Compromisso traz uma perspectiva complementar: ao invés de lutar contra pensamentos e emoções difíceis, você aprende a observá-los com mais distância, sem se deixar dominar por eles. A ACT ajuda você a clarificar seus valores pessoais - o que realmente importa na sua vida - e a tomar ações alinhadas com esses valores, mesmo diante do desconforto. É uma abordagem poderosa para quem busca viver com mais propósito e autenticidade.
Cada pessoa é única, e por isso meu atendimento é sempre personalizado. Na primeira sessão, conversaremos sobre o que você está vivendo, seus objetivos e expectativas. Você conhecerá como funciona o processo terapêutico e poderá decidir se quer continuar o acompanhamento. Não há pressão ou compromisso - o importante é que você se sinta confortável e confiante.
As sessões têm duração de 50 minutos e geralmente acontecem semanalmente, mas a frequência pode ser ajustada conforme cada caso. Ofereço atendimento presencial no meu consultório localizado na Avenida José Bonifácio, 767, no Centro de Araraquara, e também atendimento online para quem prefere ou tem dificuldade de se deslocar. Você pode optar pelo formato que melhor se encaixa na sua rotina, ou até mesmo fazer um modelo híbrido, alternando entre presencial e remoto conforme sua necessidade.
Ao longo da minha trajetória como psicólogo, tenho tido o privilégio de acompanhar a transformação de muitos pacientes. Com mais de 60 avaliações positivas no Google, as pessoas destacam o acolhimento, profissionalismo e eficácia do tratamento. Isso reforça meu compromisso em oferecer um atendimento humanizado e de qualidade, sempre respeitando o sigilo profissional e as diretrizes do Código de Ética da Psicologia.
Se você sente que precisa de apoio para enfrentar dificuldades emocionais, melhorar seus relacionamentos, lidar com ansiedade ou simplesmente deseja se conhecer melhor, eu estou à disposição para te acompanhar nessa jornada. Agendar uma consulta é simples: você pode usar nosso sistema de agendamento online, escolhendo o melhor dia e horário para você, ou entrar em contato diretamente pelo WhatsApp no (16) 99166-0889.
Atendo de segunda a sexta-feira, das 9h às 21h, sempre mediante agendamento prévio. Atualmente trabalho apenas com atendimentos particulares.
Lembre-se: buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e autocuidado. Você não precisa enfrentar seus desafios sozinho. Invista no seu bem-estar e dê o primeiro passo em direção a uma vida com mais equilíbrio, autoconhecimento e qualidade emocional. Seja muito bem-vindo.
Carlos Velloso - Psicólogo CRP 06/190162
📱 WhatsApp: (16) 99166-0889
📍 Av. José Bonifácio, 767 - Centro - Araraquara/SP
💻 Atendimento presencial e online
